아로니아 쥬스로 건강한 하루 만들기!!
자연계 물질중에서 유해산소 및 활성산소 제거 기능이 가장 뛰어난 안토시아닌과
카테킨, 베타카로틴이 풍부한 아로니아로 쥬스를 만들어 건강한 하루를 채워보세요~~!!
아로니아는 특유의 떫은 맛이 있는데 이를 우유, 요쿠르트, 요플레, 두유등의 유제품과 섞어서
쥬스를 만들면 떫은 맛이 중화되어 드시기 좋습니다.
또한 당류가 섞인 재료(꿀 또는 설탕)와 조합하는 것도 아로니아를 맛있게 드실 수 있는 방법입니다.
아로니아와 우유로 만드는 아로니아 쥬스!!
- 아로니아는 꼭지를 제거하고 흐르는 물에 헹구어 준다.
- 아로니아 15~20알 정도에 우유를 넣고 믹서기나 핸드블렌더로 잘 갈아준다.
- 아로니아 쥬스를 맛있게 즐긴다.
간단하게 만들 수 있는 아로니아 쥬스입니다.
개인적으로 바나나도 함께 넣어 만드는 아로니아 쥬스를 좋아합니다.
바나나를 넣으면 맛이 한결 부드러워 지거든요(개인취향입니다^^*).
오늘 하루도 아로니아 쥬스로 기운찬 하루를 채워보세요~~!!
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